Massage - körperliche und emotionale Vorteile der Massage-Therapie

Sobald Sie haben Ihre erste professionelle Massage haben, wird es bald etwas, das Sie sehnen. Allein die Erwähnung des Wortes "massage" weckt den Wunsch nach den tiefen therapeutischen Gefühle, wenn die Muskeln und Gewebe geknetet werden, streichelte und drückte von den geschickten Händen eines professionellen Masseur auftreten.

Ihre Massage-Sitzung ist eine Zeit, egoistisch zu sein. Es gehört Ihnen und Sie allein. Während Ihres einstündigen Sitzung, nichts und niemand anderes zählt. Wie Sie tief entspannt sich fragen Sie sich vielleicht Abdriften zu einem weit entfernten Ort. Wie man die Welt zu entkommen und mit sich selbst wieder zu verbinden, kann es zu einer erneuerten Sinn für geistige Klarheit.

Entspannung und Erholung sind gut Wirkungen der Massage bekannt, aber die Vorteile gehen weit darüber hinaus. Massage schafft tatsächlichen physiologischen Veränderungen, die den Körper beeinflussen sowohl physisch als auch emotional.

Massage ist bekannt, dass die Herzfrequenz und den Blutdruck senken zu reduzieren. Es beruhigt das Nervensystem, wie es Gefühle von Wut und Angst reduziert. Massage stimuliert das Gehirn Endorphine, die körpereigenen natürlichen Stimmung Enhancer und Schmerzen Unterdrücker zu produzieren. Stresshormone wie Cortisol reduziert werden als "gut fühlen" Hormone wie Serotonin erhöht werden. Ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden in nur einem Massage-Sitzung erzeugt werden.

Menschen, die regelmäßig massiert bekommen Sie weniger Erkältungen mit weniger schweren Symptomen. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, die Wirkung auf das Immunsystem. Massage erhöht die Anzahl und Wirksamkeit von Krankheiten kämpfen Zellen.

Der Anstieg der Durchblutung, können Sauerstoff-Kapazität und den Lymphfluss durch Massage erstellt haben eine tiefgreifende Wirkung auf das gesamte System. Es gibt nicht einen einzigen Teil des Körpers oder des Gehirns, die nicht durch diese Funktionen nicht profitieren, da sie Kenntnisse in der gesamten menschlichen System zu fördern.

Körperliche Leistungsfähigkeit kann durch Massage verbessert werden, wie es Flexibilität der Muskeln, die Beweglichkeit der Gelenke, Beweglichkeit und Gewebeelastizität verbessert, so dass Athleten auf einem höheren Niveau zu trainieren. Chance der Verletzung ist Abnahme und Recovery-Zeit ist schneller.

Es gibt nur wenige, wenn irgendwelche Bedingungen, die nicht von der Massage profitieren können. Wird regelmäßig von einem Fachmann, professioneller Masseur massiert kann als präventive Medizin betrachtet werden. Es ist eine angenehme und kostengünstige Möglichkeit, die Gesundheit zu verbessern und Wohlbefinden!
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